Psychologische Onlineberatung
Narzisstisch, toxisch, ausweglos?
Mit Wissen und Strategie zurück zu dir
Narzissmus gleich Sucht. Toxische Beziehungen sind wie eine Droge. Einmal im Monat hast du die Möglichkeit, mir direkt deine Fragen zu stellen. Egal, wo du gerade stehst – hier bekommst du Klarheit, Verständnis und den nächsten Schritt auf deinem Weg aus dem unsichtbaren Käfig.
Hinweis: Falls du kein PayPal-Konto hast, schreib mir gerne eine Nachricht.
Gemeinsamer Austausch
Bereit für die Anne Johne Methode?
Jeder Live-Call dauert 90 Minuten und findet einmal im Monat statt. Du kannst die Calls einzeln buchen – je nach Bedarf und ohne Risiko.
Ob Trennung, Rückfall, Familie, Trigger, Selbstwert oder Suchtdynamiken – hier bekommst du Verständnis, Klarheit und Austausch mit anderen Betroffenen. Außerdem hast du die Möglichkeit, mich besser kennenzulernen und tiefer in meine Methode einzutauchen.
Die nächsten Termine:
Ein Call. Viele Themen. Einmal pro Monat.
Dein Thema. Dein Call. Dein Weg. Meine Live-Calls sind eine Einladung, ein Coaching mit mir auszuprobieren. Du siehst, wie heilsam ein Gruppencoaching sein kann. Du bekommst wertvolle Impulse, die dir sofort weiterhelfen – auch ohne langfristige Verpflichtung. Viele Teilnehmende nutzen diese Sessions als Einstieg, bevor sie das dreimonatige Coaching buchen.
Elternsein mit narzisstischen (Ex-) Partner:innen
Co-Elternschaft mit Narzisst:innen – wie soll das gehen? Grenzen missachtet. Manipulation. Gezielte Verunsicherung. In diesem Call lernst du, wie du dein Kind schützt, ohne im Kampf zu versinken, und innerlich stabil bleibst – auch wenn der Kontakt nicht endet.
Getrennt – aber du merkst der Entzug zerreißt dich
Die Trennung ist da, der Schmerz bleibt – als innerer Kampf zwischen Loslassen und Verlangen. Du fühlst dich leer – wie im Entzug. In diesem Call zeige ich dir, wie du Schuldgefühle und Idealisierung loswirst, dich emotional stabilisierst – um bei dir zu sein.
Viele andere Themen
Von narzisstischen Elternteilen über toxische Freundschaften, Auskommen mit Kolleg:innen oder Nachbar:innen bis hin zu Geschwisterbeziehungen – meine Livecalls sind vielseitig und sind dazu da, dich und deinen Selbstwert zu stärken und manipulative Muster zu erkennen.
So gelingt die Co-Elternschaft
Elternschaft mit narzisstischen Partner:innen
Du hast Kinder mit einem Menschen, der deine Grenzen missachtet, dich manipuliert oder gezielt verunsichert – vielleicht lebt ihr noch zusammen, vielleicht seid ihr schon getrennt. Doch der Kontakt reißt durch das gemeinsame Kind nicht ab. Du stehst zwischen Wut, Ohnmacht und Verantwortung – hier findest du Halt und Klarheit. Lernst, dein Kind zu schützen, ohne in den Krieg zu ziehen. Bleibst stabil in Konflikten. Übernimmst Oberhand.
Zwischen Hoffnung und Selbstzweifel
Noch in der Beziehung – und innerlich zerrissen
Bleiben oder gehen? Du bist noch in der Beziehung mit jemandem, der dich kleinmacht, deine Gefühle abwertet und deine Realität verdreht – und trotzdem klammerst du dich fest.
Aus Angst. Unsicherheit. Selbstzweifel. Wenn du innerlich zerrissen bist und endlich klar denken möchtest, bist du hier richtig: Grenzen setzen. Standhaft bleiben. Ankommen im eigenen Hafen.
Endlich loslassen
Getrennt – aber der Entzug zerreißt dich
Warum tut es so weh, obwohl es toxisch war? Die Trennung ist vollzogen, doch du fühlst dich leer, wie im Entzug. Du zweifelst an dir, idealisierst den anderen, fühlst dich schuldig, verwirrt, einsam oder beschämt. In diesem Live-Call findest du Unterstützung, um Ordnung in das emotionale Chaos zu bringen. Wie gelingt echtes Loslassen? Wie baue ich mich wieder auf? Ich zeige dir Wege aus dem Nebel ans sichere Ufer.
Ich bin psychologische Psychotherapeutin und habe mich auf narzisstische Beziehungen spezialisiert. In meinen Live-Calls geht es nicht nur darum, Probleme zu besprechen, sondern gemeinsam Wege aus dem emotionalen Chaos zu finden. Wir schaffen einen sicheren, virtuellen Raum, in dem deine Bedürfnisse Platz haben – du wirst gehört, nicht bewertet.
In den psychologischen Onlinecalls stärken wir Schritt für Schritt deine Stabilität, klären deine Gedanken und bringen Licht in die Dunkelheit von Trennung und Narzissmus. Genau dann, wann du sie brauchst.
Weitere Angebote
Wie ich dich sonst unterstützen kann
Neben dem monatlichen Live-Call bin ich für dich auch mit diesen Angeboten da. Ich biete Gruppencoachings, aber auch Einzelstunden an – immer mit dem Ziel Klarheit zu finden, Kräfte zu sammeln und sich weiterzuentwickeln.
Nicht nur reden, sondern verstehen. Nicht nur erklären, sondern begleiten. Ob Sturm, Strömung oder Strudel – ich halte dich auf Kurs.
