Einzelgespräche in Berlin und online
Psychotherapie bei Trauma, emotionalem und narzisstischem Missbrauch
Dein Schmerz ist echt. Narzisstischer Missbrauch hinterlässt Spuren. In meiner Einzeltherapie bringe ich dich auf Kurs: Schritt für Schritt aus der toxischen Beziehung. Weg von dem, was dich schmerzvoll festhält.
Im Einzelgespräch geht es nur um dich – wir erschaffen einen sicheren Hafen, in dem du nichts erklären musst. Hier kannst du einfach sein. Mit allem, was dazugehört. Ich bewerte dich nicht. Aber ich höre dich. Und ich verstehe dich.
Wer versteht, kann loslassen
Was dich in der Einzeltherapie erwartet
Hier geht es nicht um schnelle Ratschläge oder Lösungen. In meinen Therapiegesprächen geht es um genaues Zuhören und präzises Verstehen – und den Mut, hinzuschauen. Zu handeln. Zu wachsen.
Ich begleite dich. Durch Stürme. Über Wellen.
Schritt 1
Individuelle Problemanalyse
Wir schauen hin: Was passiert gerade? Wo verlierst du dich? Welche Dynamiken ziehen dich runter? Keine Standardlösung – sondern dein individueller Kompass.
Schritt 2
Ziele und Perspektiven
Wir entwickeln ein realistisches Zielbild. Keine leeren Versprechen, sondern klare Schritte zu Selbstwert, Klarheit und innerer Freiheit.
Schritt 3
Ressourcen aktivieren
Du bist mehr als dein Schmerz. Ich helfe dir, deine Kraft wiederzufinden – auch wenn du sie im Moment nicht spürst.
Ich bin deine Stimme, wenn du schweigst.
Einzeltherapie mit Anne Johne
Vertrauensvolle therapeutische Beziehung
Ein sicherer Kontakt ist der Anker jeder Veränderung. Ich arbeite nicht distanziert, sondern mitfühlend, ehrlich und auf Augenhöhe. Hier kannst du genau so sein, wie du bist.
Anerkannte Verfahren
Ich arbeite verhaltenstherapeutisch – wissenschaftlich fundiert, aber menschlich greifbar. Ergänzt durch Methoden wie die PEP-Klopftechnik (und körperorientierte Impulse) – damit du nicht nur verstehst, sondern auch wieder spürst.
Rahmenbedingungen für Einzeltherapie
Sitzungen á 50 Minuten
Genug Zeit, um tief zu tauchen – und wieder aufzutauchen. Jede Sitzung ist dein sicherer Raum, in dem wir in deinem Tempo arbeiten.
in Berlin oder online
Ob in meiner Praxis für Psychotherapie in Berlin oder über alle Grenzen – meine Einzelgespräche finden dort statt, wo du gerade bist.
Auf deutsch oder Englisch
Sprache soll kein Hindernis sein. Wir sprechen so, wie es sich für dich klar und sicher anfühlt. Die Einzelgespräche finden auf Deutsch oder Englisch statt.
Vertraulich & diskret
Was wir miteinander besprechen, bleibt auch zwischen uns. Meine Einzeltherapie ist dein sicherer Hafen – frei von Urteilen, offen für Wahrheit.
Ich bin psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie – spezialisiert auf Trauma und narzisstischen Missbrauch. In meinen psychotherapeutischen Einzelgesprächen geht es nicht nur darum, an der Oberfläche zu treiben – sondern den Kurs hinauszufinden. In einem sicheren, wertfreien Raum, in dem nichts erklärt und nichts gerechtfertigt werden muss.
Hier wirst du nicht beurteilt. Hier wirst du gesehen. Wir stärken dein Wohlbefinden, stabilisieren dich emotional und holen deine Kraft zurück. Schritt für Schritt. Welle für Welle. Mit Klarheit, Halt und verlässlicher Begleitung.
Wie ich dich sonst unterstützen kann
Weitere Leistungen als Psychotherapeutin
Manchmal trägt dich die Kraft einer Gruppe. Manchmal braucht es den Blick auf die Partnerschaft. Neben den Einzelgesprächen begleite ich dich auch im Gruppencoaching für Frauen und in der Paarberatung. Immer klar. Immer zugewandt. Immer mit dem Ziel: deine Freiheit zurückzugewinnen.
Ich begleite dich allein, im Kreis anderer oder gemeinsam mit deinem Partner. Immer klar. Immer zugewandt. Immer auf deiner Seite. Ob Gruppencoaching oder Paarberatung – hier bekommst du Halt, Orientierung und Werkzeuge, die dich wirklich voranbringen. Kein Nebel. Kein Strudel. Sondern auf Kurs in Richtung Veränderung.
